[ Старт 13 потока: 1 июня 2017 года ]

2-х месячный онлайн-тренинг Павла Федоренко

НАСТРОЙКИ УМА

Глубинная работа с тревожно-мнительных характером и неврозами   

Получите в свое распоряжение самые эффективные и проверенные психотерапевтические техники, которые позволят Вам в кратчайшие сроки настроить свое мышление на здоровье и процветание   

[ Количество мест ограничено ]

Видео приглашение от Павла Федоренко: 

Посмотрите данное видео, чтобы узнать больше о тренинге

Проблемы и вопросы, с которыми 

мы будем работать в тренинге:

Качественные изменения во всех сферах жизни за счет работы над мышлением и пересмотра мировоззрения  

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ 

  • непринятие / подавление себя и своих чувств
  • чувство отделенности от мира / погруженность в себя, мысли и свой мир
  • долженствование и претензии к себе, людям и жизни в целом
  • постоянные неуверенность и сомнения в себе
  • негативные мысли и эмоции / запутанность в голове, нет ясности
  • паника и панические атаки / тревога и тревожное состояние
  • зависимость от мнения окружающих/ боязнь осуждения/ попытки быть хорошим (ей)
  • лень и "откладывание на потом"
  • состояние неудовлетворенности
  • эмоциональные негативные переживания (обида и раздражение, злость и агрессия, апатия и депрессия, напряженность и нервозность, чувство вины и одиночества)
  • недоверие к жизни и борьба с ней
  • страхи


 ФИЗИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ 

  • остаточные симптомы вегетососудистой дистонии и панических атак (сердцебиение, затрудненное дыхание, ком в горле, головокружение, дереализация и т.д.)
  • зависимость от алкоголя, курения, еды и других психоактивных веществ
  • отсутствие энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
  • проблемы с физическим здоровьем (проблемы с ЖКТ, спиной, кожей, ОРЗ и прочее)
  • периодические и острые боли
  • изменения аппетита (его утрата или переедание)
  • лишний вес и дефицит веса
  • нарушения сна (бессонница, сонливость)
  • головные боли и мигрень


 ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ 

  • бесцельные/деструктивные отношения
  • проблемы в отношениях с мужем/женой
  • отсутствие любимого (ой) мужчины (женщины)
  • разлад и нездоровая атмосфера в семье
  • разлад, сложные отношения с родителями
  • непонимание, конфликты, непростые отношения с детьми
  • сложность сходиться с новыми людьми, асоциальность, социофобия
  • непринятие и долженствование по отношению к другим людям
  • отсутствие друзей/единомышленников


 ОТСУТСТВИЕ САМОРЕАЛИЗАЦИИ 

  • не знаю себя, поиск себя
  • потеря и поиск смысла жизни, бесцельность/бессмысленность жизни
  • нелюбимая работа/деятельность, работа ради денег
  • непонимание чем хочу заниматься/любимого дела/призвания
  • чувство несостоятельности и нереализованности, никчемность
  • не вижу целей или ставлю ложные цели
  • отсутствие творческой самореализации/ страхи, ограничения и зажатости в творчестве
  • "день сурка"
  • не жизнь, а существование


Подводная часть айсберга... 

 Всевозможные симптомы ВСД, панические атаки, агорафобия, тревожность, навязчивые мысли, негативные эмоции страха, вины, зависти, обиды, гнева, стыда... проблемы со здоровьем, проблемы в семейных отношениях и коммуникациях с другими людьми, затруднения с поиском подходящей работы и любимого дела, финансовые сложности, а так же проблемы в любых других сферах жизни... Все это так сильно портит качество Вашей жизни, но... это только относительно небольшая «видимая часть айсберга». Это не причина, а следствие!

«Подводная часть айсберга» - это Ваше мышление. Именно в нем и скрывается истинная причина всех Ваших бед и несчастий. Ваши умственные установки, стратегии поведения и поступки привели Вас однажды в невроз. Теперь пришло время менять свое мышление и выводить свою жизнь на качественно новый уровень.

Научный фундамент тренинга

«Настройки ума»:

В основе данной программы лежит когнитивно-поведенческая модель психотерапии, признанная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) самой эффективной в решении психологических проблем

Наш метод помощи - когнитивно-поведенческая психотерапия - научно обоснован;

Когнитивно-поведенческая психотерапия тщательно изучалась на протяжении более чем пятидесяти лет; 

Все проведенные исследования показали высокую эффективность когнитивно-поведенческого подхода;

Эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии превосходит все остальные психотерапевтические подходы; 

При некоторых состояниях эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии выше, чем у лекарственных препаратов;

Когнитивно-поведенческая психотерапия - это «Золотой стандарт» лечения при страхах, тревоге, панических атаках, депрессиях и других тревожно-фобических расстройствах и неврозах; 

По данным всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) когнитивно поведенческая психотерапия является наиболее эффективным способом решения психологических проблем.

Применение когнитивной терапии к множеству психологических, психиатрических и соматических расстройств выходит далеко за пределы, которые я мог вообразить, когда лечил с помощью когнитивной терапии первых пациентов, страдающих депрессией и тревожностью. 

Исходя из результатов исследований, проведенных по всему миру, достоверно установлено, что когнитивная терапия эффективна в лечении чрезвычайно широкого спектра заболеваний — от посттравматического стрессового расстройства до обсессивно-компульсивного расстройства, от фобий всех видов до расстройств приема пищи.

В сочетании с приемом медикаментов когнитивная терапия полезна в лечении биполярного аффективного расстройства и шизофрении. Также выяснилось, что применение когнитивной терапии дает успешные результаты в лечении ряда хронических соматических состояний, таких как боль в пояснице, колит, гипертония и синдром хронической усталости.

Аарон Т. Бек, 95 лет, д-р медицины, основатель когнитивной психотерапии.

Результат от участия в тренинге:

Каждый участник получит тот результат, который необходим для него на данном этапе жизни

Участники прошлых потоков тренинга отмечали следующие изменения в своей жизни:

- Улучшение самочувствия и уровня удовлетворенности жизнью

- Улучшение семейных и деловых отношений

- Решение психологических проблем, выход из хронических циклов страха, прокрастинации, лени, панических атак, тревожности, вины, стыда, обиды

- Улучшение финансового здоровья и способности к здоровой самореализации

- Улучшение способности к здоровой творческой самореализации

- Осознание своих истинных жизненных целей

Применение на регулярной основе тех методик, которые даются в тренинге, позволяет значительно улучшить способность переживать состояние благополучия и чувство наполненности жизни.

Настройки ума - это групповой 60-дневный тренинг, участие в котором позволяет за достаточно короткий срок совершить мощный прорыв в улучшении качества жизни и здоровья.  

С 1 июня по 31 июля пройдет 13 поток тренинга "Настройки ума".  

Программа тренинга: 

Курс из 22-х занятий

Месяц 1

Неделя 1:
- Занятие 1 - Механизм работы ума или Человек автомат
- Занятие 2 - Практическое занятие (тишина и осознанность)

Неделя 2:
- Занятие 3 - Как мы создаем невроз, здоровые эмоции (основы РЭПТ) - 11 искажений невротика
- Занятие 4 - Практическое занятие

Неделя 3:
- Занятие 5 - Искажения в мышлении, ведущие к неврозу (А что если? Требования! Обесценивание, НТФ, а если бы).
- Занятие 6 - Практическое занятие

Неделя 4:
- Занятие 7 - Как изменить искаженное мышление.
- Занятие 8 - Практическое занятие


Месяц 2

Неделя 1:
- Занятие 9 - Психотерапия стыда, гнева, обиды и чувства вины
- Занятие 10 - Практическое занятие

Неделя 2:
- Занятие 11 - Учимся решать проблемы и внешние конфликты, приводящие к неврозу.
- Занятие 12 - Практическое занятие

Неделя 3:
- Занятие 13 - Самооценка, как стать уверенным в себе.
- Занятие 14 - Практическое занятие

Неделя 4:
- Занятие 15 - Налаживание семейных отношений
- Занятие 16 - Практическое занятие


Отзывы о тренинге:

Вот что говорят те, кто прошел тренинг 

Стоимость участия: 

Онлайн-тренинг «Настройки ума»

 [ Старт 13 потока: 1 июня 2017 года ]

 22 занятия + Доступ в закрытую группу

Стоимость участия: 

 14 900  7900 ₽

[ Мест всего: 50 / Осталось: 39 ]

Остались вопросы? 

Позвоните или напишите нам! 

Телефон: +7 (963) 163 54 74

E-mail: info@szm.club

 © 2016. Павел Федоренко. Все права защищены.
ИП Федоренко Павел Алексеевич, ОГРН 312645130400028