[ Старт 14 потока: 1 августа 2017 года ]

2-х месячный онлайн-тренинг Павла Федоренко

НАСТРОЙКА УМА

Более 70% участников первого тренинга, после его завершения, проходят этот курс, чтобы твердо закрепить свои результаты и 
устранить корневую причину своего невроза.  

За эти 60 дней вы не просто уберете остаточные проявления тревоги и невроза, а научитесь настраивать свое мышление на достижение здоровья и процветание во всех сферах жизни.

[ Осталось 34 места ]

Приглашение от Павла Федоренко

Посмотрите данное видео, чтобы узнать, почему Вам крайне важно проходить этот курс

После «Настроек ума» откатов не будет!

Тренинг «Настройки ума» направлен на проработку главной причины возникновения невроза и других неприятностей в жизни — это Ваше неправильное, искаженное мышление.

Вы научитесь обнаруживать свои неадекватные мысли, установки, взгляды, стратегии, которые приводят Вас к страданиям, и постепенно заменять их на новые — здоровые.

Это позволит Вам окончательно устранить симптомы тревоги, панических атак, ВСД и навязчивостей, исключив риск их повторного появления.

Но тренинг «Настройки ума» полезен не только тому, кто столкнулся с тревожно-фобическим расстройством, но и абсолютно любому человеку.

Здоровое мышление – это тот фундамент, на котором строится счастье, покой и удовлетворение, о котором так мечтают большинство людей.

Однажды освоив навыки здорового мышления – они навсегда останутся с Вами и применяя их, Вы будете способны постоянно совершать качественный прорыв во многих сферах своей жизни: здоровье, семья, отношения, бизнес, финансы и др.

Умение менять мышление поможет Вам раскрыться и стать другим человеком — уравновешенным, спокойным, радостным, независимым от негативных эмоций и чужого мнения.

А что может быть важнее?

Проблемы и вопросы, которые

помогает решить тренинг:

Качественные изменения во всех сферах жизни благодаря освоению навыков здорового мышления

 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ 

  • непринятие / подавление себя и своих чувств
  • чувство отделенности от мира / погруженность в себя, мысли и свой мир
  • долженствование и претензии к себе, людям и жизни в целом
  • постоянные неуверенность и сомнения в себе
  • негативные мысли и эмоции / запутанность в голове, нет ясности
  • паника и панические атаки / тревога и тревожное состояние
  • зависимость от мнения окружающих/ боязнь осуждения/ попытки быть хорошим (ей)
  • лень и "откладывание на потом"
  • состояние неудовлетворенности
  • эмоциональные негативные переживания (обида и раздражение, злость и агрессия, апатия и депрессия, напряженность и нервозность, чувство вины и одиночества)
  • недоверие к жизни и борьба с ней
  • страхи


 ФИЗИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ 

  • остаточные симптомы тревоги, вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивостей и страхов (сердцебиение, затрудненное дыхание, ком в горле, головокружение, дереализация и т.д.)
  • зависимость от алкоголя, курения, еды и других психоактивных веществ
  • отсутствие энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
  • проблемы с физическим здоровьем (проблемы с ЖКТ, спиной, кожей, ОРЗ и прочее)
  • периодические и острые боли
  • изменения аппетита (его утрата или переедание)
  • лишний вес и дефицит веса
  • нарушения сна (бессонница, сонливость)
  • головные боли и мигрень


 ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ 

  • бесцельные/деструктивные отношения
  • проблемы в отношениях с мужем/женой
  • отсутствие любимого (ой) мужчины (женщины)
  • разлад и нездоровая атмосфера в семье
  • разлад, сложные отношения с родителями
  • непонимание, конфликты, непростые отношения с детьми
  • сложность сходиться с новыми людьми, асоциальность, социофобия
  • непринятие и долженствование по отношению к другим людям
  • отсутствие друзей/единомышленников


 ОТСУТСТВИЕ САМОРЕАЛИЗАЦИИ 

  • не знаю себя, поиск себя
  • потеря и поиск смысла жизни, бесцельность/бессмысленность жизни
  • нелюбимая работа/деятельность, работа ради денег
  • непонимание чем хочу заниматься/любимого дела/призвания
  • чувство несостоятельности и нереализованности, никчемность
  • не вижу целей или ставлю ложные цели
  • отсутствие творческой самореализации/ страхи, ограничения и зажатости в творчестве
  • "день сурка"
  • не жизнь, а существование


Подводная часть айсберга!

Всевозможные симптомы ВСД, панические атаки, агорафобия, тревожность, навязчивые мысли, негативные эмоции страха, вины, зависти, обиды, гнева, стыда... проблемы со здоровьем, проблемы в семейных отношениях и коммуникациях с другими людьми, затруднения с поиском подходящей работы и любимого дела, финансовые сложности, а так же проблемы в любых других сферах жизни... Все это только относительно небольшая «видимая часть айсберга». Это не причина, а следствие!

«Подводная часть айсберга» - это Ваше мышление. Именно в нем и скрывается истинная причина всех Ваших бед и несчастий. Ваши неправильные мысли, убеждения, умственные установки, и следующие из них стратегии поведения и поступки, создали в Вашей жизни все неприятности и привели однажды в невроз.

До тех самых пор, пока Вы не научитесь отслеживать все эти ошибочные неадекватные мыслительные конструкции в своей голове, и заменять их на здоровые, Вы, к сожалению, вряд ли сможете начать испытывать настоящее удовлетворение от жизни.

Но благо есть решение...

«Настройки ума» — это большая возможность научиться воспринимать себя, других людей и этот мир абсолютно по-новому и перестать испытывать постоянное напряжение 

Почему тренинг «Настройки ума»

является таким результативным:

В основе данной программы лежит когнитивно-поведенческая модель психотерапии, признанная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) самой эффективной в решении психологических проблем

Наш метод помощи - когнитивно-поведенческая психотерапия - научно обоснован;

Когнитивно-поведенческая психотерапия тщательно изучалась на протяжении более чем пятидесяти лет; 

Все проведенные исследования показали высокую эффективность когнитивно-поведенческого подхода;

Эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии превосходит все остальные психотерапевтические подходы; 

При некоторых состояниях эффективность когнитивно-поведенческой психотерапии выше, чем у лекарственных препаратов;

Когнитивно-поведенческая психотерапия - это «Золотой стандарт» лечения при страхах, тревоге, панических атаках, депрессиях и других тревожно-фобических расстройствах и неврозах; 

По данным всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) когнитивно поведенческая психотерапия является наиболее эффективным способом решения психологических проблем.

Применение когнитивной терапии к множеству психологических, психиатрических и соматических расстройств выходит далеко за пределы, которые я мог вообразить, когда лечил с помощью когнитивной терапии первых пациентов, страдающих депрессией и тревожностью. 

Исходя из результатов исследований, проведенных по всему миру, достоверно установлено, что когнитивная терапия эффективна в лечении чрезвычайно широкого спектра заболеваний — от посттравматического стрессового расстройства до обсессивно-компульсивного расстройства, от фобий всех видов до расстройств приема пищи.

В сочетании с приемом медикаментов когнитивная терапия полезна в лечении биполярного аффективного расстройства и шизофрении. Также выяснилось, что применение когнитивной терапии дает успешные результаты в лечении ряда хронических соматических состояний, таких как боль в пояснице, колит, гипертония и синдром хронической усталости.

Аарон Т. Бек, 95 лет, д-р медицины, основатель когнитивной психотерапии.

Результат от участия в тренинге:

Каждый участник получит тот результат, который необходим для него на данном этапе жизни

Участники прошлых потоков тренинга отмечали следующие изменения в своей жизни:

- Улучшение самочувствия и уровня удовлетворенности жизнью

- Улучшение семейных и деловых отношений

- Решение психологических проблем, выход из хронических циклов страха, прокрастинации, лени, панических атак, тревожности, вины, стыда, обиды

- Улучшение финансового положения и способности к здоровой самореализации

- Улучшение способности к здоровой творческой самореализации

- Осознание своих истинных жизненных целей

Применение на регулярной основе тех методик, которые даются в тренинге, позволяет значительно улучшить способность переживать состояние благополучия и чувство наполненности жизни.

"Настройки ума" - это групповой 60-дневный тренинг, участие в котором позволяет за достаточно короткий срок совершить мощный прорыв в улучшении качества жизни и здоровья.  

С 1 августа по 31 сентября пройдет 14 поток тренинга.

Программа тренинга: 

Тренинг продолжается 8 недель и состоит из 22 занятий.

(7 лекционных + 15 практических)

2 месяца — это достаточный срок, чтобы качественно проработать ключевые ошибки в своем мышлении, создающие проблемы в основных сферах жизни. Трансформация происходит плавно, а ваши результаты успевают закрепиться.

Основной упор сделан на практических занятиях, на которых Вы будете разбирать с тренером свои самые насущные проблемы и сможете найти выход из сложных жизненных ситуаций.

1 МЕСЯЦ

НЕДЕЛЯ 1:

Вводное занятие.

Занятие 1 / Лекционное - Как мы создаем невроз: распознавание эмоций и физиологических реакций на них и поведения. Выявление автоматических мыслей.

Занятие 2 / Практическое - Пример выявления автоматических мыслей.


НЕДЕЛЯ 2:

Занятие 3 / Лекционное - Психотерапия стыда, гнева, тревоги, обиды и чувства вины.

Занятие 4 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления.

Занятие 5 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями.


НЕДЕЛЯ 3:

Занятие 6 / Лекционное - Искажения в мышлении, ведущие к неврозу. Ошибки мышления.

Занятие 7 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления.

Занятие 8 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления.


НЕДЕЛЯ 4:

Занятие 9 / Лекционное - Промежуточные убеждения и стратегии поведения невротика.

Занятие 10 / Практическое - Отработка навыка по работе с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями.

Занятие 11 / Практическое - Отработка навыка по работе с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями.

2 МЕСЯЦ

НЕДЕЛЯ 1:

Занятие 12 / Лекционное - Концептуализация - составление индивидуальной когнитивной карты.

Занятие 13 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями, критикой и диспутом.

Занятие 14 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями, критикой и диспутом.


НЕДЕЛЯ 2:

Занятие 15 / Лекционное - Учимся решать проблемы и внешние конфликты, приводящие к стрессу и напряжению.

Занятие 16 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями, критикой и диспутом.

Занятие 17 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями, критикой и диспутом.


НЕДЕЛЯ 3:

Занятие 18 / Лекционное - Самооценка: Как стать уверенным в себе. 

Занятие 19 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями, критикой и диспутом.

Занятие 20 / Практическое - Отработка навыка работы с автоматическими мыслями, ошибками мышления, убеждениями, критикой и диспутом.


НЕДЕЛЯ 4:

Занятие 21 / Практическое - Отработка навыка по работе с автоматическими мыслями, ошибками мышления, промежуточными убеждениями.

Занятие 22 / Практическое - Отработка навыка по работе с автоматическими мыслями, ошибками мышления, промежуточными убеждениями.


Отзывы о тренинге:

Вот что говорят те, кто прошел тренинг 

Стоимость участия:

ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ «НАСТРОЙКИ УМА»

 [ Старт 14 потока: 1 августа 2017 года ]

22 онлайн-занятия курса (теория + практика) в течение 8-ми недель

Глубинная проработка с тренером самых проблемных жизненных ситуаций

Освоение навыков здорового мышления, которые останутся с вами на всю жизнь 

Доступ в закрытую группу тренинга для взаимодействия с другими участниками

Стоимость: 

 12 900  9900 ₽

(Выходит всего 450 рублей за занятие)

Осталось 34 места ]

Остались вопросы? 

Позвоните или напишите нам! 

Телефон: +7 (963) 163 54 74

E-mail: info@szm.club

 © 2011 - 2017. Павел Федоренко. Все права защищены.
ИП Федоренко Павел Алексеевич, ОГРН 312645130400028